A escola criou um espaço onde os alunos possam entrar livremente para consulta de documentos, esclarecer dúvidas/problemas e encaminhar esses alunos para os serviços competentes (centro de saúde, SPO ou outros).

Alguns dos objectivos são:

- A elaboração e/ou implementação de projectos integrados no âmbito da Educação para a Saúde e Educação Sexual, nas áreas curriculares disciplinares e não disciplinares, nos termos regulamentados;

- Organizar o levantamento de necessidades de intervenção a nível da saúde escolar, nomeadamente através de rastreios;

- Organizar ficheiros relativos à situação de saúde escolar dos alunos;

- Promover iniciativas de complemento curricular nas áreas da saúde e educação sexual.

Quem vê pratos... vê corações!

Rituais como o pequeno-almoço e o jantar em família, com conversas em que se partilham experiências, podem compensar a separação que ocorre durante o dia. Por isso, aproveite! Desligue a televisão!

FCNAUP. - colaboração no projecto

Colaboração Projecto - ESEQ[1]

Diferenças entre actividade física, exercício e desporto

Os especialistas distinguem actividade física, exercício e desporto.
A primeira inclui todos movimentos corporais que implicam dispêndio de energia, enquanto o segundo é algo planeado e estruturado, como uma aula de ginástica ou um treino de jogging. O desporto envolve competição. Seja qual for a definição técnica, todas estas actividades são essenciais para a saúde e bem-estar.

Exercício Físico

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Power point Exercicio Fisico

Fevereiro, mês da actividade física

Neste mês de Fevereiro desenvolveremos o mês da exercício físico.

Com este subtema pretendemos incentivar a práctica de exercício físico já que este é vital para uma vida futura saudável e activa.