O que é a saúde?

Segundo a OMS (Organização mundial de Saúde) a saúde é um "estado completo de bem-estar físico, mental e social".

Este bem-estar é subjectivo e relaciona-se com o facto de o ser humano se sentir bem e não apresentar queixas ou sofrimento. Implica também a satisfação de certas necessidades sejam estas biológicas, psicológicas e sociais.

Para que o homem se sinta saudável é necessário que este encontre equilíbrio e harmonia consigo próprio, com os outros e com o ambiente.

Existem algumas condutas e normas de índole médica, psicológica e social que permitem a obtenção de um pleno estado de saúde.

Tais como uma actividade física e mental regular, uma alimentação saudável, um bom relacionamento social e a realização de actividades que nos proporcionem prazer.