O Futuro Constrói-se Hoje



domingo, 9 de janeiro de 2011

Sono nos adolescentes

Segundo Teresa Paiva, vários estudos em jovens apontam 'para problemas graves' do sono que terão consequências como obesidade, hipertensão, diabetes, insónias ou depressões.'Uma criança que não durma bem ou um adolescente que não durma o suficiente tem um risco acrescido de obesidade, hipertensão, diabetes, e tem piores sucessos escolares. Têm um risco acrescido de insónias e de depressão e isso são coisas terríveis para uma criança ou um adolescente', alertou.

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